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Über das Produkt ▼
Traditionelle Hülsenfrucht
Kichererbsen sind seit Jahrtausenden Teil der türkischen und nahöstlichen Küche. Reich an pflanzlichem Eiweiß und Ballaststoffen sind sie eine wertvolle Grundlage für eine ausgewogene Ernährung.
Schnelle Zubereitung
Kichererbsen müssen vor dem Garen nicht eingeweicht werden. In etwa 20–25 Minuten in kochendem Wasser sind sie verzehrbereit.
Vielseitig in der Küche
Grundlage für klassische Suppen, Eintöpfe, Salate und Beilagen. Auch als Hauptzutat für türkische Gerichte wie Mercimek Çorbası ein Klassiker.
Verwendungsempfehlungen ▼
Vor der Zubereitung kalt abspülen. In Wasser oder Brühe ca. 20–25 Minuten köcheln lassen. Verwendbar in Suppen, Eintöpfen, Salaten und als Beilage.
Nährwerte ▼
| Nährstoff | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1480 kJ / 350 kcal |
| Fett | 1,5 g |
| — davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
| Kohlenhydrate | 60 g |
| — davon Zucker | 2 g |
| Eiweiß | 25 g |
| Salz | 0,02 g |
Durchschnittswerte; je nach Produktionsbedingungen können geringe Abweichungen auftreten.
Produktinformationen ▼
Zutaten: 100 % grüne Kichererbsen.
Aufbewahrungshinweise: Kühl und trocken in einem fest verschlossenen Behälter lagern.
Nettogewicht: 1 kg
Herkunftsland: Türkei
Das Produktbild dient nur zur Veranschaulichung. Verpackung und Produktdarstellung können vom Bild abweichen.
Kundenfavoriten
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